ADUÇÃO E ABDUÇÃO DE PERNAS

Melhora a flexibilidade e fortalece a musculatura interna e externa da coxa.

O equipamento de adução e abdução de pernas é projetado especificamente para melhorar a flexibilidade e fortalecer a musculatura interna e externa da coxa. Esses exercícios são benéficos para pessoas de todas as idades, mas especialmente para idosos, pois ajudam a manter a estabilidade das articulações do quadril e a prevenir quedas.

É importante ressaltar que a correta execução dos exercícios e a utilização adequada do equipamento devem ser orientadas por profissionais de educação física ou fisioterapeutas. Eles podem adaptar os exercícios de acordo com as capacidades individuais e fornecer orientações sobre frequência, duração e intensidade adequadas.

O equipamento de adução e abdução de pernas é uma opção eficaz para melhorar a flexibilidade e fortalecer a musculatura interna e externa da coxa. Os benefícios incluem a melhoria da estabilidade articular, prevenção de lesões e o aumento da qualidade de vida, especialmente para a terceira idade.

Altura: 1200 mm

Frente: 718 mm

Lateral: 1116 mm

Área: 8,47 m²

Peso: 52,5 kg