Alonga e relaxa os grupos musculares antes e após o treino.
O Espaldar é um equipamento de alongamento para praças e espaços ao ar livre é uma estrutura projetada para auxiliar nas atividades de alongamento dos grupos musculares. Esses equipamentos são especialmente projetados para permitir que as pessoas realizem uma série de exercícios de alongamento de forma segura e eficaz.
O espaldar consiste em uma estrutura vertical com barras horizontais em diferentes alturas. Essas barras podem ser usadas para apoiar as mãos, os braços, as pernas ou outras partes do corpo durante os exercícios de alongamento. Além disso, o espaldar possuem diferentes pontos de fixação, permitindo que as pessoas realizem uma variedade de exercícios e alongamentos para diferentes grupos musculares.
No entanto, é importante lembrar que o alongamento deve ser feito com cuidado e respeitando os limites do seu corpo. É recomendável consultar um profissional de educação física ou um fisioterapeuta para obter orientação adequada sobre os exercícios de alongamento e sua correta execução.
Em resumo, um espaldar de equipamento de alongamento para praças e espaços ao ar livre é uma opção útil e acessível para as pessoas se alongarem e relaxarem os grupos musculares antes e após o treino, contribuindo para a melhoria do bem-estar físico.
Altura: 2285 mm
Frente: 928 mm
Lateral: 478 mm
Área: 7,26 m²
Peso: 32,5 kg
