BICICLETA INDIVIDUAL
Melhora a capacidade cardiovascular e resistência muscular dos membros inferiores.
O simulador de bicicleta para terceira idade é um aparelho de exercícios projetado para melhorar a capacidade cardiovascular e a resistência muscular dos membros inferiores de forma segura e eficaz. Com uma estrutura fixa, banco e pedais, ele oferece uma opção de exercício de baixo impacto e de fácil acesso para pessoas idosas.
Ao utilizar o simulador de bicicleta regularmente, os idosos podem experimentar uma série de benefícios para a saúde. A capacidade cardiovascular é aprimorada à medida que o exercício estimula o sistema cardiovascular, aumentando a frequência cardíaca e fortalecendo o coração. Isso ajuda a melhorar a circulação sanguínea, reduzir a pressão arterial e aumentar a resistência geral do corpo.
Além disso, os músculos dos membros inferiores são trabalhados e fortalecidos durante o exercício no simulador de bicicleta. O movimento de pedalagem engaja os músculos das pernas, incluindo os quadríceps, isquiotibiais, panturrilhas e glúteos. Com o tempo, o uso regular do aparelho pode ajudar a melhorar a força e a resistência desses músculos, resultando em pernas mais fortes e maior estabilidade ao caminhar e realizar atividades diárias.
É importante lembrar que cada pessoa tem diferentes capacidades físicas e limitações, e é recomendado que um profissional de saúde ou um especialista em atividade física seja consultado antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Eles poderão fornecer orientações personalizadas, considerando a condição física individual e ajustando o nível de resistência e intensidade do simulador de bicicleta de acordo com as necessidades e objetivos específicos da pessoa idosa.
Altura: 570 mm
Frente: 460 mm
Lateral: 1360 mm
Área: 8,27 m²
Peso: 17 kg
data da matéria: 04/07/2023 13:51:35
