ADUÇÃO E ABDUÇÃO DE PERNAS
Melhora a flexibilidade e fortalece a musculatura interna e externa da coxa.
O equipamento de adução e abdução de pernas é projetado especificamente para melhorar a flexibilidade e fortalecer a musculatura interna e externa da coxa. Esses exercícios são benéficos para pessoas de todas as idades, mas especialmente para idosos, pois ajudam a manter a estabilidade das articulações do quadril e a prevenir quedas.
É importante ressaltar que a correta execução dos exercícios e a utilização adequada do equipamento devem ser orientadas por profissionais de educação física ou fisioterapeutas. Eles podem adaptar os exercícios de acordo com as capacidades individuais e fornecer orientações sobre frequência, duração e intensidade adequadas.
O equipamento de adução e abdução de pernas é uma opção eficaz para melhorar a flexibilidade e fortalecer a musculatura interna e externa da coxa. Os benefícios incluem a melhoria da estabilidade articular, prevenção de lesões e o aumento da qualidade de vida, especialmente para a terceira idade.
Altura: 1200 mm
Frente: 718 mm
Lateral: 1116 mm
Área: 8,47 m²
Peso: 52,5 kg
data da matéria: 04/07/2023 14:31:49